Doula und Geburtshüterin

Manches braucht einfach Raum und Zeit

Einzelne Angebote für...

...deine Kinderwunschzeit

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~ Gespräche -

Du findest bei mir Raum und Zeit für all deine Fragen, Sorgen, Gedanken, Ängste, Freuden und Themen, die sich zeigen in dieser besonderen Zeit...
 

Ich bitte dich um einen Energieausgleich von 22,50 € je angefangene halbe Stunde

~ Kinderwunschmassage -

Diese Massage schenkt dir Berührungen an Rücken und Bauch, Raum zur Entspannung, kann deine Gebärmutter unterstützen, in Fluss zu kommen und dir helfen, innere Ruhe und Balance zu finden.

Dauer: ca. 1-1,5 Std. inkl. Vor-/Nachbereitung
Ich bitte dich um einen Energieausgleich von 77,-

- Massage mit dem Rebozotuch -

Fühl dich gehalten in einem Tuch. Erfahre Massage, Entspannung und Loslassen auf tiefen Ebenen.

Dauer ca. 1-1,5 Std. inkl. Vor-/Nachbereitung
Ich bitte dich um einen Energieausgleich von 77,-

...deine Schwangerschaft

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~ Gespräche -

Du findest bei mir Raum und Zeit für all deine Fragen, Sorgen, Gedanken, Ängste, Freuden und Themen, die sich zeigen in dieser besonderen Zeit... 
Was wir loslassen wollen, dürfen wir zunächst annehmen.


Ich bitte dich um einen Energieausgleich von 22,50 € je angefangene halbe Stunde


~ Schwangerenmassage -

Diese Massage schenkt dir Berührungen an Rücken und Bauch, Raum zur Entspannung. Sie ist auch bei Wassereinlagerungen sehr wohltuend.

Dauer: ca. 1 Std. inkl. Vor-/Nachbereitung
Ich bitte dich um einen Energieausgleich von 66,-

- Massage mit dem Rebozotuch

Lass dich verwöhnen von der Sanftheit und 
Tiefe des Rebozos. Gehalten in diesem Tuch, dürfen sich Anspannungen und Verspannungen auf körperlicher und seelischer Ebene lösen.

Dauer ca. 1 Std. inkl. Vor-/Nachbereitung
Ich bitte dich um einen Energieausgleich von 69,-

Für meine Anfahrt wünsche ich mir 80 Cent pro km.

(kürzeste Strecke laut Apple Karte)

...eure Geburtsreise

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~ Gespräche -

- vorbereitend, einstimmend

Was zeigt sich Dir, wenn du dich in die bevorstehende Geburt deines Babys hineinfühlst? Sind da Themen, die gesehen werden wollen, offene Fragen, Unsicherheiten, Ängste, Freude, Lust?
Du darfst dies als Einladung sehen, dich dem anzunehmen, was gerade da sein mag und leben, was gelebt werden will. Jede Geburt darf liebevoll vorbereitet sein, im Innen, wie im Außen.
Du findest bei mir Raum und Halt und Unterstützung für deine Prozesse.

- rückblickend, integrierend, heilend

Geburten hinterlassen Spuren... Spuren von Liebe, Hoffnung, Glück, Fragen, Ängsten, Wunden, Wut,... Was zeigt sich bei dir?

Ich bitte dich um einen Energieausgleich von 22,50 € je angefangene halbe Stunde

...dein Wochenbett

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Der heilige Raum des Wochenbetts darf Zeit des Ankommens und der Heilung auf allen Ebenen sein. Was tut dir gut? Gespräche, Berührungen, Massagen, ein warmes Bad? 


~ Gespräche -

Die ersten Tage und Wochen nach einer Geburt können sehr aufreibend und voller Unsicherheiten, Fragen und heftigen Gefühlen sein. Du bist wundervoll, egal was sich zeigt. Ich höre dir gern zu und schaue mit dir gemeinsam, was es jetzt braucht. 

Ich bitte dich um einen Energieausgleich von 22,50 € je angefangene halbe Stunde.


~ Wochenbettmassage -

Diese sanfte Bauchmassage schenkt dir einen Moment der Entspannung und unterstützt deine Gebärmutter bei der Rückbildung. Du darfst Dich gehalten fühlen.

Wann: ab dem 3. Tag nach der Geburt
Dauer: ca. 30 Min.
Ich bitte dich um einen Energieausgleich von 33,-

~ Baby Bonding Bad

Dieses Ritual kann euch immer wieder ein kleines Stück Geburtsmoment schenken und dir einen Teil dessen geben, was dir vielleicht gefehlt hat. Ihr dürft genießen, Freude fühlen, Schmerzen zulassen, Wunden dürfen heilen, was auch immer gerade dran ist, ich halte für euch den Raum.

Ich bitte dich um einen Energieausgleich von 90,-

- Rebozo Clothing The Bones Ritual -

Dieses Ritual ist eine wundervolle Möglichkeit, eure Schwangerschaft und Geburtsreise liebevoll und achtsam, auf tiefen Ebenen, zu integrieren, anzunehmen und abzuschließen, um in dieser neuen Lebensphase, nach der Geburt, ankommen zu können.
Es darf sich schließen, was sich für Empfängnis und Geburt einst geöffnet hatte.

 Ablauf

- gemeinsamer Rückblick auf eure Zeit von der Zeugung, über die Schwangerschaft, bis zur Geburt
- Massage
- Kräuter(dampf)bad

- Clothing The Bones mit dem Rebozotuch
 

Die Höhe des Energieausgleichs richtet sich, genau wie die Dauer des Rituals, nach dem Umfang deiner Wünsche.

Für meine Anfahrt wünsche ich mir 80 Cent pro km.

(schnellste Strecke laut Apple Karte)

Pakete

Alle Pakete sind flexibel und individuell veränderbar.

Alles darf sich in Leichtigkeit bewegen...

 Schwangerschaft

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Umfang

- 3 Treffen, jeweils ca. 3 Stunden -

Jedes Treffen bietet Zeit für Gespräche über deine Themen, Massagen, Meditation und was immer du möchtest.

- Telefonkontakt -

Du kannst mich die ganze Schwangerschaft über kontaktieren mit all deinen Fragen, Sorgen, Gedanken, Ängsten, Freuden, Themen...
Ich freue mich von dir zu hören, dich bei Entscheidungsfindungen zu unterstützen, gehe mit dir in die Tiefe, wenn sich an der Oberfläche Themen zeigen und bin mit meinen Erfahrungen für Dich da.

Ich bitte dich um einen Energieausgleich von 605,-

 Geburt

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Umfang

- 1 Treffen vor der Geburt, ca. 3 Stunden -

Bei diesem Treffen können wir ein erstes Vertrauen aufbauen, wir sprechen über deine/eure Wünsche und Vorstellungen für die Geburt und schauen gemeinsam, ob es Themen gibt, die noch gesehen werden wollen, bevor eure Geburtsreise beginnen kann.
Wenn du möchtest, bekommst du von mir eine Massage.
 

- Telefonkontakt - 

Ab Beginn meiner Rufbereitschaft, kannst du mich, bis zur Geburt deines Babys, wegen allem, kontaktieren, vor Allem bzgl. eurer bevorstehenden Geburt und insbesondere auch währenddessen, bis du möchtest, dass ich zu dir komme.


- Rufbereitschaft -

Meine 24 Std. Rufbereitschaft beginnt in der Regel ab Schwangerschaftswoche 37+0 und geht bis zur Geburt. Beginnt die Geburt schon früher, versuche ich natürlich alles, um dich trotzdem begleiten zu können.

- Begleitung während der Geburt - 

Wir sind in Kontakt, sobald du das Gefühl hast, die Geburt könnte beginnen und gibst mir ein Zeichen, sobald du fühlst, dass ich bald dazukommen sollte. Ich werde, je nachdem wie weit wir voneinander entfernt sind, innerhalb von ca. 2 Stunden bei dir sein können. Während der Geburt bin ich an deiner Seite, massiere dich, halte dich, reiche dir was immer du brauchst. Wenn du Zeit allein oder mit deiner anderen Begleitperson wünscht, ziehe ich mich zurück, bis du mich wieder brauchst.
Ich helfe dir gern, in jeder Situation den für 
dich und dein Baby richtigen Weg zu finden und unterstütze dich, egal welchen Weg du auch wählst.
Nachdem dein Baby geboren ist, werde ich noch ca. zwei Stunden da bleiben, bis ihr soweit seid, als Familie das gemeinsame Ankommen zu genießen.

- 1 Hausbesuch nach der Geburt -

um über das Erlebte zu sprechen und Fragen zu beantworten. Wenn du möchtest, gebe ich dir eine kleine Wochenbett-Bauchmassage.  

Ich bitte dich um einen Energieausgleich von 1110,-

Für meine Anfahrt wünsche ich mir 80 Cent pro km.

(schnellste Strecke laut Apple Karte)

Wochenbett

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Umfang

- kleine Rufbereitschaft -

um die ersten (vier) Wochen nach der Geburt für dich da sein zu können, wann auch immer dein Baby geboren wird

- 4 Hausbesuche -

a ca. 2-3 Stunden, die sich füllen dürfen mit Massagen, Gesprächen, Rückblicken auf eure Geburtsreise, kleinen Ritualen und was immer du brauchst...

- 1 Spontanbesuch für eventuelle Notfälle -

z.B. Milchstau

Energieausgleich 640,-

Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett

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Umfang

- 3 Hausbesuche / Treffen -

während deiner Schwangerschaft a ca. 3 Stunden, die sich füllen dürfen mit Massagen, Meditationen, Erschaffen von Erinnerungen, Gespräche z.B. über deine/eure Wünsche und Vorstellungen für Schwangerschaft und Geburt. Wenn es Themen gibt, die noch gesehen werden möchten, bevor eure Geburtsreise beginnen kann, schauen wir sie uns gern gemeinsam an und wir stimmen uns/dich/euch auf die bevorstehende Geburtsreise ein.


- Telefonkontakt -

Du kannst mich die ganze Schwangerschaft über kontaktieren mit all deinen Fragen, Sorgen, Gedanken, Ängsten, Freuden, Themen...
Ich freue mich von dir zu hören, dich bei Entscheidungsfindungen zu unterstützen, fiebere mit dir mit, gehe mit dir in die Tiefe, wenn sich an der Oberfläche Themen zeigen und bin mit meinen Erfahrungen für Dich da.

- 24. Std. Rufbereitschaft -

ab Schwangerschaftswoche 37+0 bis zur Geburt. Beginnt die Geburt schon früher, versuche ich natürlich, dich trotzdem begleiten zu können.

- Geburtsbegleitung -

Wir sind in Kontakt, sobald du das Gefühl hast, die Geburt könnte beginnen und gibst mir ein Zeichen, sobald du fühlst, dass ich bald dazukommen sollte. Ich werde, je nachdem wie weit wir voneinander entfernt sind, innerhalb von ca. 2 Stunden bei dir sein können. Während der Geburt bin ich an deiner Seite, massiere dich, halte dich, reiche dir was immer du brauchst. Wenn du Zeit allein oder mit deiner anderen Begleitperson wünscht, ziehe ich mich zurück, bis du mich wieder brauchst.
Ich helfe dir gern, in jeder Situation den für 
dich und dein Baby richtigen Weg zu finden und unterstütze dich, egal welchen Weg du auch wählst.
Nachdem dein Baby geboren ist, werde ich noch ca. zwei Stunden da bleiben, bis ihr soweit seid, als Familie das gemeinsame Ankommen zu genießen.

- 2 Hausbesuche nach der Geburt -

die sich füllen dürfen mit Massagen, Gesprächen, Rückblicken auf eure Geburtsreise, kleinen Ritualen und was immer du brauchst...
Über die erlebte Geburt zu sprechen, kann helfen, Antworten auf offene Fragen zu bekommen und die Geburt anzunehmen und zu integrieren. Ist darüber hinaus noch Bedarf an Heilung oder Klärung, wird sich das womöglich zeigen und wir können gemeinsam überlegen, was dafür benötigt wird.

Ich bitte dich um einen Energieausgleich von 1625,-

Für meine Anfahrt wünsche ich mir 80 Cent pro km.

(schnellste Strecke laut Apple Karte)

Was macht eine Doula aus? 

Sie ist eine Frau mit Erfahrungen, genau wie du, die dich sieht, dich spürt, dich hält und dir spiegelt, wie wunderschön und kraftvoll du bist. Sie hält den Raum, für dich, für dein Baby, für eure Reise.


Wofür steht Geburtshüterin? 

Für grenzenlose Selbstbestimmung.